说到消暑我信赖各人起首想到的是冷饮和一些水果，好比冰镇西瓜。但，有些人由于身材题目而不克不及吃太多冷饮。他们不但伤胃，还对一些女性冤家不友爱。那么有什么比消暑更好的呢？让小编给各人详分享一下。

　　1.绿茶:绿茶是中国次要的茶叶种类之一。它次要用于采摘茶树的一些新叶或新芽，经过达成、成型、枯燥等历程制成饮料。尤其是在炎天的下战书，不但能清热，还能起到很好的解毒止咳作用。

　　2.蜂蜜水:蜂蜜自古以来就有清热、润燥的作用。分外是炎天，发起可以多喝蜂蜜水来办理炎天的暑热，但局部儿童和肝硬化患者不合适食用。

　　3.菊花茶:菊花含有少量的氨基酸、维生素和种种微量元素。泡水可以起到很好的去热作用。更合适防治风热伤风、咽喉肿痛。但体质冷的人应该少饮酒。

　　4.陈皮茶:陈皮是陈皮，常用作中药、烹调和沏茶餐饮。具有很高的食用代价。小编以为炎天喝橘子茶可以缓解炎天的酷热和咳嗽，另有助于健胃。

　　5.西瓜皮凉茶:西瓜自己是炎天的好食品，是炎天的特产。ag真人吃西瓜的时分，常常会吃一局部西瓜瓤。实在它的皮肤很无效。可以把西瓜皮洗洁净，在水里煮半个小时，然后让它冷却，再加过量的糖调味，可以起到很好的消暑作用。

　　6.薄荷茶:薄荷有共同的香味，能起到很好的提神作用。觉得喝完水泡澡可以降温。一样平常状况下，薄荷会用水和糖煮，滋味也不错。

　　7.红茶:用蜂蜜煮红茶，可以起到很好的养胃的作用。小编以为比力合适胃欠好的人。